Yoga

Yoga significa re-ligação, ou seja, reunir corpo, mente e espírito. O Yoga busca trazer ao seu praticante, força, alongamento, flexibilidade e poder de concentração. As posturas, ou “ásanas”, também são conhecidas por suas capacidades psico-físicas. Colocar-se em uma determinada postura levará a mente a um outro estado, fazendo com que o praticante possa ver seu mundo de outras formas, sob outras perspectivas.

HATHA

O Hatha Yoga é uma antiga técnica indiana que tem por objetivo fortalecer o corpo, tonificar os músculos e aumentar o poder de concentração e a disciplina pessoal. Com maior concentração e um corpo mais equilibrado, as conquistas do relaxamento, também proposto nesta prática, poderão ser obtidas com maior eficiência. É tempo de um tempo para você. Nosso corpo e nossa mente são exigidos ao limite praticamente todos os dias. É hora de buscarmos algo que nos recarregue, que nos prepare para enfrentarmos o dia a dia com mais serenitude e calma.

Bem vindos ao Hatha Yoga Shengtao Terapias!

Segundas e quartas

Das 18h30 às 19h30

Quartas e sextas

Das 6h45 às 7h45

Das 16h às 17h

 

*Condição especial para casais.

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R$ 170,00

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