Acupuntura na saúde da Mulher

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Mulheres de todas as idades podem beneficiar-se dos resultados da acupuntura.


Para as mulheres jovens apenas começando a menstruar, a acupuntura pode ajudar a aliviar cólicas e TPMs. O ciclo menstrual pode ser confortável e regular para que ele não interfira nas atividades do dia a dia. Os sintomas de TPM geralmente começam a desaparecer já nas primeiras sessões.


Problemas menstruais crônicos respondem bem mais com cuidados a longo prazo. A acupuntura combinada com a fitoterapia restringe o sangramento pesado associado com fibromas e endometriose, e ainda alivia a dor.
Para as mulheres que estão tentando engravidar, acupuntura também auxilia promovendo equilíbrio mental, emocional e físico, resolvendo problemas de infertilidade. Durante a gestação a acupuntura auxilia em casos de edema, propiciando estímulo e drenagem dos liquidos. Não é aconselhável realizar acupuntura no primeiro trimestre de gestação.

Após o parto, acupuntura é indicada para restaurar e reabastecer a energia da nova mãe.
Para as mulheres na menopausa, os calorões (surtos de energia) e suores noturnos podem ser reduzidos e totalmente controlados tornam este momento de transição muito mais confortável. O tratamento concentra-se em parar a transpiração excessiva e restaurar o repouso.

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Se for pra pegar no meu pé, que seja fazendo massagem!

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A REFLEXOLOGIA PODAL

Uma boa massagem nos pés é uma força de cura incrível que pode ajudar a aliviar muitos sintomas, como dor de cabeça, insônia, fadiga crônica, tontura, bem como ajudar a tratar a causa subjacente de muitas doenças internas, como doença hepática, renal, hipertensão arterial entre outros desequilíbrios comuns a nossa saúde.

Os pontos reflexos estão presentes em todo o organismo, no entanto, existem zonas com maior concentração de terminações nervosas e consequentemente com maior número de pontos. Estas zonas são chamadas de microsistemas, pois possuem relação com os órgãos internos e sistemas do corpo. Entre elas podemos citar as mãos, os pés, as orelhas, a face, a língua, o crânio.

No caso da reflexoterapia ou reflexologia, são utilizados principalmente as mãos e os pés. Um estímulo dado nessas regiões é enviado ao sistema nervoso central e como resposta atinge também o órgão relacionado com a terminação nervosa estimulada, promovendo assim a harmonização dos desequilíbrios presentes. Consiste em uma terapia natural simples por não necessitar nenhum material além das próprias mãos e ao mesmo tempo complexa por utilizar pontos muito específicos no corpo, o que exige do profissional um estudo bastante aprofundado.

Sem dúvida uma massagem bem caprichada nos pés é uma das experiências mais agradáveis que você pode ter!!!

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ACUPUNTURA INFANTIL

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A acupuntura em crianças pode tratar vários distúrbios, mas os mais comuns são a agitação (hiperatividade), a dificuldade para dormir, as dores musculares, a diarréia ou a obstinação, a falta de apetite, a enurese noturna (urinar na cama após três anos), os resfriados, rinites, quadros de asma, entre outras. Já está em pesquisa avançada, a acupuntura para a potencialização da memória e do aprendizado.
É por isso que os pais cada vez mais têm buscado alternativas mais naturais e estão se voltando para a acupuntura, já que além de oferecer uma abordagem segura também é uma técnica eficaz.

A acupuntura concentra-se no tratamento dos sintomas induzindo a auto cura, e sequencialmente a prevenção de doenças futuras, restaurando a própria resiliência do corpo. Modernos tratamentos de acupuntura são feitos de forma indolor e sem agulhamento, possibilitando a aceitação de crianças e bebês de colo.

Na medicina chinesa acreditamos que cada criança é única e assim personalizamos cada plano de tratamento para as necessidades individuais da criança. Às vezes, os tratamentos ocidentais genéricos podem não ser capazes de lidar adequadamente com os desafios enfrentados por uma criança e os pais podem ser informados de que apenas “crescerão fora dela”. Nenhum pai quer aceitar tal visão fatalista quando seu filho está sofrendo!

Os pais também podem (e devem) estar preocupados em administrar em seus filhos drogas ocidentais que podem ter efeitos colaterais indesejados, em vez de recorrer a outras abordagens, como a acupuntura, porque é menos invasiva e não tem efeitos colaterais indesejados.

Acupuntura para crianças é praticamente indolor. Acupunturistas são treinados para usar uma técnica de agulhamento especial usando agulhas tão finas que são do tamanho de um fio de cabelo. Para crianças pequenas é utilizada uma técnica de agulha rápida, onde a agulha é inserida e imediatamente retirada. Bebês e crianças não precisam ficar parados por mais de alguns segundos de cada vez.

Para crianças que não aceitem agulhamento, pode ser urtilizada a acupuntura à laser que é indolor e têm um efeito terapêutico semelhante à acupuntura.

A estimulação dos pontos de acupuntura é feita com um aparelho que emite um laser de baixa intensidade, não gera calor e não é capaz de produzir nenhum tipo de dano à pele.

O feixe de luz é aplicado através de uma sonda ou caneta, substituindo as agulhas e agindo nos pontos de energia relacionados com o problema que se deseja tratar.

O aparelho pode ser encostado à pele para potencializar a ação do laser e não oferece nenhum risco ao paciente, a sessão dura em média 25 minutos.

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O PODER DA GRATIDÃO

Se eu pudesse oferecer-lhe uma poção mágica que o faria mais feliz, mais saudável, mais otimista e mais produtivo, e dizer-lhe que esta poção não custaria nada e que irá exigir pouco esforço para usar, você estaria interessado?

Deixe-me fazer a pergunta de forma diferente.

Se essa poção existisse, você a tomaria?

Claro que você tomaria! Infelizmente, eu não tenho uma poção que fará essas coisas. Mas cada um de nós tem algo ainda melhor do que uma poção que fará todas essas coisas e mais …

Gratidão.

A ciência nos diz que uma “atitude de gratidão” é uma boa opção de saúde. Ser mais grato mais frequentemente faz-nos mais felizes e mais otimistas. E a melhor notícia sobre gratidão é que ela requer pouco tempo e nenhum dinheiro.

Aqui estão cinco razões nas quais a gratidão melhora a sua produtividade e resultados:

A gratidão atrai o que queremos. A lei universal da atração diz que atrairemos em nossa vida as coisas em que pensamos e nos concentramos. Uma vez que isso é verdade, você não quer mais do que estar grato? (Eu acho que sei a resposta para isso!) Lembre-se que quando você está conscientemente ciente de suas bênçãos, e é grato por elas, você está se concentrando mais claramente no que você quer em sua vida – e está atraindo mais dessas coisas em sua vida.

A gratidão melhora os relacionamentos. Aprendemos a importância de dizer “obrigado” como crianças pequenas. Somos ensinados esse hábito porque é “boa maneira”. Esta lição de infância é extremamente poderosa. Pense sobre aquelas pessoas que você sabe que são mais apreciativas do que você – as deixe saber sobre isso. Como você se sente sobre eles? Será que a sua apreciação traz impacto positivo no seu relacionamento com eles? Claro que sim! Seja grato pelas pessoas, suas contribuições, seus talentos e suas ações – e certifique-se de deixá-los saber como você se sente.

A gratidão reduz a negatividade. É difícil ser negativo sobre a sua situação quando você está pensando sobre coisas para as quais você é grato. Uma das maneiras mais rápidas de melhorar seu humor ou perspectiva é contar suas bênçãos.

A gratidão melhora as habilidades de resolução de problemas. Muitas vezes olhamos para a resolução de problemas com uma visão muito cansada. “Alguma coisa está errada, temos barreiras em nosso caminho, então temos que fazer um esforço para consertá-lo”. Por outro lado, quando pensamos sobre o que somos gratos, abrimos nossas mentes até novas possibilidades e conexões. Também entramos em uma situação de solução de problemas com uma perspectiva de melhoria e oportunidade, em vez de desafiar ou emitir.

A gratidão nos ajuda a aprender. Cada nuvem escura tem um forro de prata. Atrás de cada problema está uma oportunidade. Ser grato pela nossa situação – mesmo que não gostemos de tudo sobre isso – nos permite ser gratos pela oportunidade de aprender algo novo.

Isso é bom, mas como?

Neste ponto você pode estar pensando, OK, parece ótimo, mas como posso realmente ser mais grato, mais vezes?

É realmente muito fácil.

Vamos praticar agora.

1. Faça uma lista de cinco coisas que você está grato por agora. Estas podem ser grandes coisas (como a sua família) ou pequenas coisas (como o fato de que alguém segurou a porta aberta para você esta manhã). Isso pode ser uma lista mental ou escrito. Faça isso agora.

2. Refletir na sua lista e permitir-se sentir-se bem sobre essas coisas.

3. Se houver uma pessoa que você pode agradecer ou mostrar o seu apreço, faça isso agora também (uma chamada rápida ou e-mail é um bom começo!).

Você pode fazer este exercício a qualquer momento, e você não precisa parar em cinco coisas. Na verdade, é uma ótima idéia manter uma lista em execução em seu Diário, planejador ou caderno – desta forma você pode retornar à sua lista sempre que desejar, reforçando sua gratidão.

Mas a qualquer momento você pode fazer uma lista baseada nesses pensamentos, e compartilhar essa gratidão com os outros.

Você provavelmente pensou em ser grato como uma boa coisa a fazer ou a coisa certa a fazer. Mas agora espero que você veja que pode ser ainda mais poderoso do que “certo”.

Gratidão é uma atitude. Gratidão é uma escolha. E a gratidão é um hábito. Quando conscientemente praticamos ser gratos pelas pessoas, situações e recursos que nos rodeiam, começamos a atrair melhores relacionamentos e resultados. O hábito será reforçado como você faz a escolha de cada dia.

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